Psykisk arbejdsmiljø

?: Jeg oplever ind imellem vanskeligheder i samarbejdet og tonen på min musikskole, og det går i perioder så vidt, at det forstyrrer mit velbefindende, min arbejdsglæde og min nattesøvn. Hvad skal jeg gøre ved det?

!: Du skal først og fremmest have ros for selv at opdage, at det forholder sig sådan: Først når man erkender, at der er noget, som ikke er helt i orden, bliver det muligt at handle på det. Dernæst kan du overveje, hvem du skal tale med: Hvis du er i stand til det, kan det være godt at tale med den eller dem, som er medvirkende til, at du mistrives – men det er ikke altid muligt.

Som musikskolelærer vil din AMR, TR, leder/mellemleder eller en sekretariatsmedarbejder i Fagforeningen Musiker og Musikunderviser | MM være det rigtige sted at starte, evt. i første omgang med en fortrolig samtale, hvor situationen nærmere kan beskrives og evt. handleplaner kan lægges. Hvis du er leder eller mellemleder, vil din(e) lederkollega(er) på skolen være en mulighed, men også du er velkommen til at kontakte MM for en fortrolig snak om, hvordan sagen kan gribes an. Hvis du har egentlige symptomer på overbelastning (du nævner søvnbesvær), vil det også være rigtigt at kontakte egen læge.